Kondiční programy

Kondiční programy


Programy jsou určené pro dospělé od začátečníků po výkonnostní kategorie. Většina tréninků probíhá outdoor. Všichni klienti absolvují předem vyšetření fyzioterapeutem.

Klademe důraz na prevenci zranění, obsah programů všech aktivit proto doplňujeme o doporučení Norského olympijského výboru (Olympiatoppen) pro tzv. „základní trénink“, „specifický funkční trénink“ a plánování tréninku.

Více o vyšetřeních a metodách rozvoje si přečtete zde.

 


Vyberte si svůj sport: